圆梦瑜伽培训_学习瑜伽学拉丁舞在圆梦舞蹈培训_汕头市龙湖区圆梦舞蹈艺术中心

圆梦瑜伽培训_学习瑜伽学拉丁舞在圆梦舞蹈培训_汕头市龙湖区圆梦舞蹈艺术中心

	瑜伽可分为：阿斯汤加瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、艾扬格瑜伽、普拉提、空中瑜伽。瑜伽课程主要以哈他瑜伽和流瑜伽为主。瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和**各种身心相关的疾病。哈他瑜伽主要以体式和呼吸的练习为主，以冥想与收束法为辅，较适合初学者，它不要求做到**，也不是充满竞争感的习练，而是强调对每一个体式的感觉。流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，较侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力以及专注力等全面的锻炼。流瑜伽的每个动作都要停留更长时间，适合健康的年轻人，想减肥排毒的人。


	 


	 


	 


	 


	 


	 


	


	【圆梦舞蹈艺术中心】由着名舞蹈家、舞蹈编导陈林明老师**，以**舞者及舞蹈编导为师资力量，致力打造粤东较具教学质量及影响力的舞蹈培训中心。


	      中心自2007年成立以来，10年来为各大艺术院校输送出一批批良好舞蹈学员；如北京舞蹈学院舞蹈**生、北京师范大学舞蹈**生、星海音乐学院舞蹈**生、中国电子科技大学舞蹈特长生等；同时为各中小学、幼儿园培养出一批批良好教师及文艺骨干。在中心全体师生共同努力下，2013年被汕头市文化广电*评为“汕头市少儿艺术培训示范基地”并授牌；2014年获得中国舞协中国舞蹈考级*考场。经常性参加全国、省、市区县各级舞蹈表演及比赛并获得优异成绩。


	 


	 


	 


	 


	 


	 


	 


	 


	 


	 


	

.圆梦舞蹈艺术中心///圆梦瑜伽培训_学习瑜伽学拉丁舞在圆梦舞蹈培训_汕头市龙湖区圆梦舞蹈艺术中心